春火秋燥，春季简单上火，盲方针捂简单引起“春火”。有了春火怎样办？这五宝收着就能够大大缓和！

　　★玫瑰花茶---态度冷静解郁

　　玫瑰尤其摩登，不光看起来赏心顺眼，况且玫瑰花瓣的顺气凝思结果也尤其好。在通常喝水的时辰，就能够泡几片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的芬香也能够辅助咱们态度冷静。

　　玫瑰做为一味中药，归肝、脾经，可行气解郁，柔肝醒胃，流气活血，最为恰当春季饮用。春季的午后，泡上一杯玫瑰清茶，可养肝、解郁、顺气，关于调治“春火”尤其恰当。

　　★青萝卜---清热、消痰、去胃火

　　萝卜能够生吃，有很好的通气理顺的结果，即使不太适应萝卜的辛辣口感，也能够抉择用萝卜做成汤，滋味就会对照甜蜜了。

　　萝卜有清热消痰的影响，关于气郁上火有显然的结果，特为是青萝卜。红皮白心的萝卜也能够，然而胡萝卜不可，于是即使胃部不舒畅，有胃火、口吻重，就能够抉择多吃些萝卜实行疗养。

　　★山查---胸闷、腹胀、没胃口

　　山查的吃法更是多种各类，能够买新鲜的山查当瓜果吃，也能够把山查晒干，切片，泡水喝，可能是做菜的时辰放出来。

　　山查可顺气消食。特为是关于积食形成的胸闷腹胀等题目，山查均能够很好地缓和。即使是愤怒致使的心跳放慢、心律不齐等处境，山查叶是有改正结果的。

　　★荞麦粥---养胃、消炎、解牙龈肿痛

　　因饮食或做息不规律致使胃火飞腾，能够说是每个节令都易产生的事，春季更是如此。而降胃火，喝平淡的荞麦粥，是不错的应对之道。

　　做粥时，最佳搭配点其余的食材，如肉丝、黄瓜等，能防止荞麦的粗陋口感。

　　荞麦味苦、性甘，去火结果尤其好。况且荞麦中的一些灵验成份还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。是以，荞麦再有“消炎食粮”的美称。

　　★草莓---养肝下火

　　初春第一果，首推当属草莓，特为是关于怒气兴旺的人来讲，草莓既能养肝，又是去怒气的妙手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因血色入心，可去心火。

　　草莓维生素C的含量丰硕，有助于人体汲取铁质，使细胞取得滋润；其含有的自然的抗炎成份能够节减解放基的形成数目，以维持脑细胞的伶俐。在这个春困的节令，还能辅助提防醒脑。（根源：康美药业）