我们今天一起来看一下关于山楂，决明子和枸杞的那些事，冬天来了，注重养生的人越来越多了，都希望自己有一个好的身体，如果用山楂，决明子和枸杞一起泡茶会有什么样的功效呢？为此小编专门咨询了执业50年的老中医，把老中医的分析给大家分享一下！

第一：山楂

山楂具有促进消化，开胃消食，活血化瘀的作用，尤其适合于肥胖、三高人群食用，有助于胆固醇的转化，还能帮助扩张徐冠，改善心脏活力，增加冠脉的血流量，同时还有软化血管的作用。

第二：决明子

决明子具有清肝明目，润肠通便的作用，主要用于肝阳气旺盛，所出现的热证，除了预防心脑血管疾病以外，辅助降压作用，对于便秘也有很好的缓解作用

第三：枸杞

枸杞具有一定的补肝益肾的作用，常食具有增强免疫，清肝明目的效果。除了预防心脑血管疾病外，还能够起到提高免疫力，延缓衰老，降血糖血脂，改善精力。可以滋补肝肾，增强人的免疫力。

第四：三者可以降三高

山楂，决明子和枸杞都有一个同样的功效就是能够辅助降血压，降血脂，预防心脑血管疾病等作用，还能清肝明目，滋阴化积。

第五：消食补肾

决明子、山楂、枸杞子是可以在一起泡茶喝的，三者没有配伍禁忌，一起泡茶喝可降低血脂和血压，提高机体免疫力，滋补肝肾、延缓衰老有消食健胃，补肝肾的功效

第六：肥胖人群

还有预防肥胖的作用，常喝也不错，只是喝的是记得枸杞和山楂最好吃掉，这样才能充分摄取到它们的营养。

第七：泡茶禁忌

这三味药材可以一起搭配绿茶泡茶饮用，但水温不宜太高，枸杞多糖遇热易分解，有损功效。另外，湿寒体质、脾胃虚弱、便溏的人群，不建议服用。

最后，不管是什么茶饮，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都身体健康！