生活中很多人呢都想要减肥瘦身，但其实很多减肥方法并不适合于你的体质，所以你才瘦不下去，从而导致自己越减越肥。其实我们生活中有很多的食物都有减肥的功效，你得学会吃，才能减肥成功，这跟你搭配衣服是一个道理。你搭配错了，就会很丑很老气，但你一旦搭配正确又时尚又会显得自己非常瘦。所以说减肥你也要会吃。我的婆婆发现了对我体质非常有效的减肥方法，就是山楂减肥法。

　　我的婆婆在我刚刚入门的时候，总说我胖，她就总帮我想办法减肥瘦身，之后后来发现有一种减肥方法非常适合我。就是山楂减肥法，每天只用1小勺，因为吃多了也会产生不良反应，例如胃酸。只需要2周就可以从斤减到斤。轻轻松松减掉20斤的赘肉，之前都是我我婆婆做给我吃，现在我决定自己学着做了。

　　山楂减肥法的制作方法：

　　食材：荷叶片，山楂，薏米，陈皮

　　做法：先将所有食材都洗干净，让后放入锅内。给锅里加入大约毫升的水，开大火煮沸，转成中小火，继续煮沸，在玻璃瓶中放入适量的冰糖，搁置漏网中将煮好的山楂水倒入瓶中，搅拌搅拌，放置3天让冰糖融化了就可以食用了。

　　山楂罐头每天吃一小勺，2周下来我就从斤减到斤，瘦了20斤，我很感谢我的婆婆这样细心的教我，让我可以瘦到非常完美的身材，山楂罐头其实许多超市中也有卖的，但她的做方式方法跟我们不同，而且是否适合于你的体质也不清楚，切忌不可胡乱吃。如果我婆婆交给我的方法也适用于你的体质可以跟我一样减肥成功就好啦~

　　好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

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