《黄帝内经》说:“亢则害，承乃制”；“过尤不及”，万事皆有度。

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有度才能无“肚”。山楂助消化，吃多了也搞事情，李时珍说:“生食多，令人嘈烦易饥，损齿，齿龋人尤不宜也。”

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山楂吃多了坏牙！金元四大家的朱震亨说山楂“多服之，则反克伐脾胃生发之气也。”吃多了份脾胃。