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春节后，用苹果煮一锅刮油茶，不仅帮助消化，还开胃，你值得拥有今天已经是年初十了，过年这段时间，各种亲戚拜年，朋友聚餐，餐桌上总是不会缺乏大鱼大肉的身影，然而这些美食吃多了就会消化不良。消化不良的话，对身体影响还是挺大的，平时吃饭几乎没什么胃口，胃口不好，吃什么都没味道，饮食经常都是有上顿没下顿，你是不是也有这样的感觉呢？肠胃不适的话，建议大家可以喝一些酸奶，还有多吃一些水果，因为这些食物都是属于酸性的，推荐苹果，猕猴桃，对肠胃起到很好的吸收和降解效果，从而达到消化助食的作用。大家还可以用年货剩下来的红苹果，搭配一些红枣和山楂来煮汤，这道汤品不仅助于消化，还有不错的减脂效果，对过年大吃大喝后的，尤其是准备瘦身的人群是非常的友好。平时咱们家里如果有孕妇、孩子的话，也比较合适喝这道汤品，酸甜可口，还能帮助肠胃消化，做法简单，营养健康。春节后，用苹果煮一锅刮油茶，不仅帮助消化，还开胃，你值得拥有。下面给大家分享苹果刮油茶的做法，一起学起来做吧。食材：苹果１个、红枣5粒，山楂3-4颗，没有新鲜山楂也可以用山楂干代替。1、苹果不用去皮，直接用粗盐在苹果表皮搓洗几下，然后用清水清洗干净就可以。2、把苹果带皮一起，切成均匀的薄片，切片、切块都可以，苹果芯去除不要。建议最好是带苹果皮一起，苹果皮也是含有大量的营养的。3、苹果和红枣山楂一起下锅煮，如果喜欢甜口的可以加少许的冰糖，再加适量清水没过苹果，大火一起煮5分钟即可，煮太久了苹果容易烂，所以5分钟就可以倒出锅喝了。这样苹果刮油茶就做好了，可以当午后的小点心，还可以当作饮料饮用，平时隔三差五的就可以煮上一锅，可以助消化，家里的老人小孩都爱吃。


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