日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，医院检查却查不出病因。这时候来一杯山楂枸杞茶可以很好的缓解这些症状，山楂枸杞茶制作简单，材料普遍，基本每个家庭都备有山楂和枸杞，作为一款家常茶饮，山楂枸杞茶的功效就是健脑益肾、补中益气、活血化淤。

　　山楂枸杞茶的制作

　　原料：山楂，枸杞各15克。

　　用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。

　　功效：健脑，益肾。

关于山楂枸杞茶的功效就是以上介绍的这样，没有很神奇的地方，也没有神奇的功效，但是能帮助白领们很好的缓解亚健康症状，想要彻底摆脱亚健康除了饮食规律之外，作息一定要正常，没白天没黑夜的工作特别的伤身，大家可以忙里偷闲给自己来一杯山楂枸杞茶。